头痛频繁，常见有以下几点原因：
1、没有规范治疗：比如在生活中有部分偏头痛的患者，如果头痛越来越频繁，是因为在急性期头痛是否进行了规范的治疗。特别在早期，如果1个月>2次，或者1次>48小时，或者是月经相关的偏头痛，便建议预防治疗。如果没有进行有效的预防治疗，有可能偏头痛的发作就会越来越多，这和前期没有进行达到预防指征而没有规范治疗密切相关;
2、药物滥用：还有部分患者头痛以后经常服用止痛药，1周超过3次，反复服用止痛药也会引起头痛，而造成频繁头痛，指的是药物滥用引起的痛;
3、脑内疾病：还有部分患者如脑内的疾病如胶质瘤或者脑部其他肿瘤，可能在早期没有发现，这种情况下可能反复出现的发作性头痛，经过休息睡眠以后好转，但是根本的原因没有去除，所以也会造成频繁的头痛。
头痛怎么缓解
头痛可以通过按摩太阳穴、冰敷、药物治疗等方式进行缓解。
头痛的解决方案：
1.按摩太阳穴：按摩太阳穴能够起到促进血液循环的功效，也能够松弛头部、颈部过于紧张的肌肉，从而达到缓解头痛的效果。
2.冰敷：头痛的时候可以使用毛巾包裹冰块敷在有疼痛感的部位，能够起到收缩血管的作用，等到头部的血管收缩以后，头痛的情况就能够得到缓解。
3.药物治疗：对乙酰氨基酚、布洛芬等药物能够缓解头痛，但是，头痛的原因比较多，如果想要使用药物治疗，那么就要明确头痛的原因后再对症用药，而且也要有专业医生的指导，这样才能够更好的缓解头痛的症状。
头痛的注意事项：
1.尽量不要熬夜，不然可能会加重头痛的情况。
2.如果头痛的情况较为严重，要尽快及时就医治疗。
3.治疗期间不要吃辛辣、刺激的食物。
